Em sua autobiografia, Benjamin Franklin descreve um horário diário famoso: começava a manhã com uma pergunta e terminava o dia refletindo sobre o que fez. Veja e adapte com o DayPiece.
A pergunta da manhã dá direção ao dia; a da noite fecha com aprendizado.
Você não precisa copiar os horários — copie o ritual de intenção e reflexão.
Não. O valor é o ritual (intenção de manhã, reflexão à noite), não o horário exato.
Como faço a reflexão da noite?Pergunte-se o que você fez de bom hoje e anote. Bastam poucos minutos.
Como começo?Adicione a rotina ao DayPiece e mantenha as perguntas de manhã e à noite.